腿痛
腿疼怎么办
你好,很多人不知道腿疼怎么办,首先要先分析自己腿疼的原因,找到原因对症下药会有好的效果。
1。劳累过度,导致的腿疼应该怎么办?
一定自己的双腿得到充分休息,避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚,可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势,局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗,同时也可用一些治疗跌打损伤的药物,如外用喷雾剂或红花油揉擦,以促进局部血液循环。
2。受寒的双腿导致风湿疼痛。
最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗。
＂膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。
按摩解决腿疼怎么办的方法:
揉捏:用手有节奏地搓挤并舒解肌肉,避免用力掐拧皮肤。
轻拍:用手、手指、拇指或指掌关节快速长时间地滑动击打,开始时要轻柔,结束时要扎实。为了让动作更顺畅,可以配合润滑油或乳液。
摩擦:使用手指或手掌以绕圈方式快速地来回摩擦皮肤表面。
压迫:多半接着揉捏动作使用,用你的手掌对肌肉从垂直角度施加压力;过程必须快压快放,针对不同的肌肉部分重复同样的动作数次。
叩抚(轻叩)式按摩法:将你的手指紧紧地回扣,并让整个手掌呈杯状,接着用你的掌第施加叩击刺激,请注意你的动作必须轻快、有节奏。
其他缓解疼痛的方法:运动结束后立刻冰敷,会降低肌肉的温度,进而减缓乳酸的产生,抑制腿部疼痛。接着,待身体状况缓和之后,再换成热敷或泡个热水澡以加快血液循环,提高乳酸代谢率。使用消除疼痛的药品,诸如疼痛贴布、喷剂、按摩软膏,可对疼痛部位的局部肌肉产生冷、热的刺激,相当于冰敷与热敷的效果,其中所含的药物成分,更可借此深入肌肉深层,达到舒缓疼痛的功效。
腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了
最近是不是走路比较多?平常不运动吧。是不是最近天气下雨了?受凉了会导致腿疼,教一个应急的办法。如果腿疼的睡不着觉,把一张枕巾包住疼的腿,盖好睡觉。一会就不疼了。主要是累的,寒气进入身体,就容易在阴天的时候发作。很多人都有这个毛病,只是一般的着凉。注意雨天最好不要外出走很长的路,别累着就没事了
我腿痛,是怎么回事呢?
引起腿痛的原因是多方面的,临床表现也不尽相同,主要有以下几类:
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
二是在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,患者感觉一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛;类风湿常累及指间关节,临床表现为晨僵,活动不灵活,此类情况应到风湿科就诊,没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒,不论哪一种原因引起的腿部不适,都应该及时到医院就诊,就诊时,一定要注意带好自己以往的检查记录,并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史,以便医生根据情况更准确地分析判断病情,有针对性地进行治疗。
腰腿痛的自我手法治疗
腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗,自我手法治疗简便易行,适合患者和家属自行操作。那么,有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种:一是牵涉性腿痛,多见于老年人,他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适,只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适,白天轻晚上重,X光片上只显示长了程度不同的骨刺;二是下肢动脉功能不全,这种腰腿痛的特点是,行走时加重,休息片刻后迅速消失;三是下肢供血障碍,它的疼痛规律是活动时不加重,休息后也不减轻,只有经常变换姿势和体位才能缓解;四是老年脊柱强硬,检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围,腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适,休息后反而加重,活动时才感到轻松;五是退行性脊椎滑脱,这是老年人得的一种病,腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解,休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生,腰椎向前滑脱不超过五分之四,一般多发生在第4腰椎。
自我治疗的手法分以下5个步骤:
1、捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可。
2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”
腿疼怎么办?
腿痛要先找原因,是关节疼还是筋疼。如果是整个腿从臀部到大腿到脚的筋疼的话,那就是坐骨神经痛,我的药酒可以帮到您。
腿疼,该怎么办?
没别的,就是腿疼。
如果你是年轻人,单纯腿痛,恐怕是软组织的问题。可以通过理疗按摩或针灸即可康复。如果你是年长者。则有可能是患了老年性骨关节退行性变也可以采用上述治疗方法。但效果不如年轻人好。也可以尝试一下吧
腿疼怎么办?
腿痛应分大、小腿,分左右,分前、外侧、外后侧。一般可能习惯指小腿。除痛外,看是否伴有酸胀、麻木、无力。看是否伴有腰痛。看有否外伤史、看年令大小。常见的腿痛有腰椎间盘突出、骨质增生等。
腿痛怎么回事
腿痛怎么回事
我有时腿疼,一走就疼,是像针扎一样,在大腿小腿上疼,不是特疼,怎么回事??急急急!
问题补充:
我12岁,才开始是疼一会,最近最多疼了一下午,检查过,医生说疼的时间短,没事
2008-10-03
19:43
这是因为你的肌肉还不能很好的适应这个强度的运动,导致肌肉内部分肌纤维断裂。还有乳酸的堆积导致的疲劳感。
不过这问题不是很大,过几天就会好的。在这几天时间里不要做过大负荷的运动,但也不要停下不动。稍微活动活动,跳跳动动,对你肌肉酸痛的消除有帮助的。
题外话:我训练的时候,练习蛙跳,10次一组,3组,跳的很兴奋。条完之后发觉腿软了,没力气了。第二天,腿叫一个疼啊。被风一吹,都快站不住了。
可能是运动过度把
腿痛是什么原因引起的
腿痛,指腿部疼痛(包括肌肉、筋脉和关节,有血虚、血寒、寒湿、风湿、湿热流注、阴虚阳虚疼。
一般腿疼的原因有
1。外伤:外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
2。炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症;
3。因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。身体给予我们的暗示不可忽视,早日的治疗才是康复的关键。
4。关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
腿疼是怎么会事
指腿部疼痛(包括肌肉、筋脉和关节)《张氏医通·腿痛》:“腿痛亦属六经。……痛有血虚、血寒、寒湿、风湿、湿热流注、阴虚阳虚、肾虚风袭之殊。”因于寒者,腿痛较轻,或麻或肿,畏寒喜暖,当予温散,用白术附子汤、舒筋三圣散等方;因于湿热者,腿痛或上或下,或红肿,或热,小便黄赤,亦清热化湿,用当归拈痛汤等方;湿痰流注于经络者,症见腰胁有块,两腿交替疼痛,痛无定处,泛恶眩晕等,宜燥湿化痰,用二陈汤加羌活、白术等;肾虚风袭者,用安肾汤;阴虚宜六味地黄丸;阳虚宜金匮肾气丸。并可适当加用引经药以增强疗效。
腿痛有很多原因,建议到医院检查确诊了再对症治疗。山西省运城市中医强脊炎类风湿病研究所
我的腿痛是怎么回事
我上楼,散步时间长都会膝关节痛,我感觉是关节炎,或滑膜炎,吃很多中药抗风湿,还有氨基酸葡萄糖胶囊等药物,没有什么好转,尤其是夜间会感觉更痛,休息会减轻,怕冷,请问医生,我的是髌骨软化症吗
如果各种检查没什么问题,应该是髌骨软化。关节腔注射玻璃酸钠
昨天去医院,关节腔注射玻璃酸钠和正清风痛宁注射液,没有明显改进,腿还是很痛。我该怎么办?
找中医吃中药,名医。
引起腿痛的原因是多方面的,临床表现也不尽相同,主要有以下几类:
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
二是在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,患者感觉一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛;类风湿常累及指间关节,临床表现为晨僵,活动不灵活,此类情况应到风湿科就诊,没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒,不论哪一种原因引起的腿部不适,都应该及时到医院就诊,就诊时,一定要注意带好自己以往的检查记录,并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史,以便医生根据情况更准确地分析判断病情,有针对性地进行治疗。
腰腿痛的自我手法治疗
腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗,自我手法治疗简便易行,适合患者和家属自行操作。那么,有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种:一是牵涉性腿痛,多见于老年人,他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适,只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适,白天轻晚上重,X光片上只显示长了程度不同的骨刺;二是下肢动脉功能不全,这种腰腿痛的特点是,行走时加重,休息片刻后迅速消失;三是下肢供血障碍,它的疼痛规律是活动时不加重,休息后也不减轻,只有经常变换姿势和体位才能缓解;四是老年脊柱强硬,检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围,腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适,休息后反而加重,活动时才感到轻松;五是退行性脊椎滑脱,这是老年人得的一种病,腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解,休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生,腰椎向前滑脱不超过五分之四,一般多发生在第
腿疼是什么原因造成
老年人腿痛会有很多原因造成的
1。腰椎骨质增生压迫坐骨神经引起
2。外伤致软组织挫伤
3。肌肉拉伤
4。骨髓炎
5。骨肿瘤
建议去医院行X线检查
然后在对证治疗