阴茎延长锻炼方法效果怎么样
怎样做阴茎才变大变长
选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。
现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。
抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
方法如4,但向右。
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二。
阴茎增长训练法二:初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二:
但每次时间延长至30秒。
但每次时间延长至30秒。
但每次时间延长至30秒。
旋转:抓住阴茎并向上拉至合适的长度,向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
但方向相反训练方法
第一步:预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界,还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动10分钟,用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸,接下来做睾丸健康按摩十分钟,让你的阴茎处于部份勃起状态,以确保你的性具完全得到热身和润滑。
第二步:JELQ挤奶的动作应持续15分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时,闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大,越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大,然后闭气几十秒,再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。
第三步:弯曲阴茎,保持1-4秒后放松。做20次。
第四步:更用力的做JELQ运动,以使更多的血液进入阴茎主体,并使阴茎保持半勃起状态。持续5分钟。
第五步:挤压法。按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎,然后上下滑动按摩PC肌30次,并保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器30次。
第六步:此时你的阴茎已最大限度的勃起,用手按摩阴茎直到感觉快要射精了,然后紧紧地挤压住射精肌,并伴以深呼吸。
第七步:接着更紧地挤压阴茎,直到射精的感觉完全消失。再度按摩阴茎到完全勃起状态,做与5,6步同样的训练。大约15-16次后你的射精欲望将很难控制,停止该练习。记住千万不要在练习时射精,同时练习期间每周做爱不要超过两次。通过大约1-2周这样的训练,你的睾丸激素大大地得到增加,同时对于射精的控制力也得到加强。当然忍耐力是关键。
经过2-3个月每周大约5次
怎么让JJ变大变长?
身高173,可是只有8CM,是不是不正常
一朋友做手术拉长3cm,后来又小了
我现朋友让我学习物理锻炼方法和技巧三w
点jiji18。com去围观下吧
属于正常范围,如对性生活不造成影响的话就没有任何问题,此外,阴茎长度与身高无关,所以无需多虑。(孩子,私底下说一句八厘米绝对够用了。)
肯定不正常嘛,说你吗些废话
怎么样才能让GG变长变粗?
可以通过物理锻炼方法促进发育的
你可以试试锻炼的办法,就是通过手法合理的去锻炼可以把你体内没有完全发育出来的部分阴茎给锻炼出来,就可以达到增长的目的了,具体的你可以去看菜男手法锻炼指南,手法的话原理跟延长手术是一样的,不过没有手术效果好,而且见效很慢。
蒸熟了,就可以了
怎么才能让小弟弟变得更大??求解啊
你可以去看下菜男锻炼指南,试下里面的物理手法锻炼,原理就是人在发育中由于发育不好,还有包皮过长包茎,手淫引起一部分阴茎留在耻骨内没有完全的发育出来,是可以用手法锻炼给锻炼出来的,不过就是比较麻烦的。延长手术也是这个原理的。
成年后再想变大,只有3种方法:
1,通过手术增大
2,行为训练法
3,注射增大法
因为导致yinjing短小的原因各种各样,大致可以分为,先天性发育或畸形,长期频繁手淫,和意外事故导致的,各人可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法,毕竟适合的才是最好的
如果想手动锻炼增大增长可以摆渡'猛男物理锻炼增大法'这个真人教程去试试
你好!只有做手术才可以吧
1强化阴茎反应:
*训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
多洗,注意个人卫生。就行了。
我JJ短小有什么办法呀?
目前国内比较关于增长阴茎的方法大致分为三种:一是手术,这种方法可以使阴茎增长,但是具有很大的危险性,成功几率很低。二是药物,这种方法只能是短时间使阴茎勃起加强,不能使阴茎从根本上增长,并且性方面的大多是激素,对男性身体副作用很大,长期服用会有依赖性。三是自然锻炼方法,这是目前国内比较流行的增大方法,也是最科学、有效、安全的方法,方法就像锻炼身体,体制弱的人完全可以通过锻炼使身体变的强壮,国内的增大方法教程中,viger增大方法是个非常不错的品牌,上市几年来,已经有数万人验证了viger的增大效果。
参考一下吧,希望对你有用。
有条件最好用原装进口增大的,去全国连锁店买了,我用过
gdxfsg
的原装进口增大胶囊,在国内算是最正规的了,效果确实不错,服务态度也比较好,看看人家连锁店的服务态度就是不一样
增大增粗图片你还在用市场上一些低价的、便宜的含有伟哥成分的劣质补肾壮阳药来伤害自己的身体吗?你可能不知道你所服用的药物有极大的副作用吗?比如说服用后有没有感觉到有鼻塞、头晕、脸红等症状。凡有以上任何一种症状那就证明你所服用的药物是添加了西药化学成分的。是对身体有极大伤害的,特别是高血压心脏病患者有可能为此付出生命的代价!还有一种就是你服用的时候效果挺好,一旦停药,马上就恢复到以前,甚至还不如以前!现在好了,流行欧美火爆热销的令伟哥销量直线下降的“美国威派”在中国大陆隆重登台!从此以后你可以挺起胸膛做个“大”男人。
短小没有办法,关键看是否好用。
jj短小怎么治啊
给大家介绍几种行之有效的治疗阴茎短小的小方法。希望你能认真学习,反复锻炼,只要你能坚持不懈,变大,变粗不是梦!我们开始吧?
方法一。放松全身,自然端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
向前端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。
保持端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。
阴茎短小与遗传、肥胖等有一定关系,还有一些人是后天外伤等原因造成的。先天性阴茎短小一般都可以借助手术来改善。
自然锻炼方法,这是目前国内比较流行的增大方法,也是最科学、有效、安全的方法,方法就像锻炼身体,体制弱的人完全可以通过锻炼使身体变的强壮,国内的增大方法教程中,viger增大方法是个非常不错的品牌,上市几年来,已经有数万人验证了viger的增大效果。
增大增粗图片你还在用市场上一些低价的、便宜的含有伟哥成分的劣质补肾壮阳药来伤害自己的身体吗?你可能不知道你所服用的药物有极大的副作用吗?比如说服用后有没有感觉到有鼻塞、头晕、脸红等症状。凡有以上任何一种症状那就证明你所服用的药物是添加了西药化学成分的。是对身体有极大伤害的,特别是高血压心脏病患者有可能为此付出生命的代价!还有一种就是你服用的时候效果挺好,一旦停药,马上就恢复到以前,甚至还不如以前!现
阴茎短小怎么办
我以前用过很多的药物都没有效果,还有副作用!最近一直在练习'ZQ锻炼教程'。现在已经增大3厘米多了,还打算继续练习一段时间看看!主要是这个教程是纯物理方法,不用担心有副作用。而且效果还不错!
不满足现状的话,你可以用男性增大套装来进行锻炼增大,它是对穴位的按摩来进行的锻炼,经过长时间的坚持锻炼来达到自然增大的效果,而且锻炼是对身体没有危害的,只要你长期的坚持锻炼一定能够改善你现在的状况的。
怎么让阴茎长粗长大?
您好,正常阴茎自然状态下长7—9cm,勃起时长11—16cm,周长6。9—9。4cm,一般在18周岁左右发育完全,阴茎短小直接影响性生活质量,目前针对成年男性阴茎短小的情况,没有有效药物治疗,手术是唯一有效的治疗方法,阴茎延长术可根据男性生理特点或延长需求使阴茎延长3—5cm,并且手术不涉及睾丸、不会损伤尿道也不影响射精和生育,安全有效,另外手术创伤小,切口隐蔽,不影响美观,祝您健康-!
建议你每天晚上睡觉前,经常那个翻一翻,洗一洗,包皮的污垢也被清除,坚持几个月就能自动露出头了,就好像再长一点粗一点,龟头自然露出来,龟头敏感也会好一些,性功能也会增强,早泄也会好一些,不会影响性生活。建议你彻底戒掉手淫,不要打飞机了,坚持锻炼身体,增强信心,加强营养,多吃壮阳蔬菜,勃起就会好一些。祝你健康!希望采纳。
自然发育的结果,不影响功能。
怎样让JJ变大
1、外科手术
2、重力牵引
3、真空吸引器
4、中药(参雄温阳胶囊
http://www。shenxiongwenyang。com)
5、阴茎注射方法
6、人工阴茎
8、自然手法锻炼,配合纯中药的参雄温阳胶囊
http://www。shenxiongwenyang。com,治疗男性阳痿、早泄、短小、举而不坚。效果挺好的,你可以试试;
人还小,长大就好了。!!:、
每天保养好
阴茎短小怎么办?
这方面药物的普遍都有副作用的。我以前也买过药物增大的。但是基本好像是没什么效果。后来练习了“ZQ锻炼教程”。增大了3厘米多。主要是纯物理增大方法,比较放心。
可以通过药物激起细胞组织生长增大,有条件最好用原装进口增大的,去全国连锁店买了,我用过
w。w。w。gdxfsg。c。o。m
的原装进口增大胶囊,在国内算是最正规的了,效果确实不错
你好,下面方法锻炼有帮助,平时多吃牛羊肉洋葱韭菜
训练方法一:
选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。
现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。
抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
方法如4,但向右。
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二。
阴茎增长训练法二:
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二:
但每次时间延长至30秒。
但每次时间延长至30秒。
但每次时间延长至30秒。
旋转:抓住阴茎并向上拉至合适的长度,向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
但方向相反
在做完以上练习后,应辅以30分钟JELQ
法练习,不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习,你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%,并且勃起时能象钢管一样结实。
多吃些补肾的食物,象什么牛鞭什么的…