如何勃起快

男人如何提高勃起时间?从四方面入手

怎样提高勃起时间?很多男性在性生活中都会出现勃起时间不长的现象,往往达不到想要的结果,这让男性朋友愁眉难展。那么,有办法提高勃起时间吗?

怎样提高勃起时间?勃起时间短或是阳痿

对于一个正常的男性来说,勃起时间短不但让自己丧失了自信,也让妻子受到了冷落,实属无奈,那么,这到底是怎么回事呢?其实,勃起时间短是勃起障碍的典型症状,造成勃起时间短或者勃起不坚,甚至无法勃起的原因很多,患者需要正确对待。

阴茎的勃起并不是一种简单的活动,它需要动脉、静脉和海绵体的共同协调配合才能完成。上述三大因素中,不论哪个环节出现问题,都可以造成不能勃起、勃起不坚或勃起时间短而导致阳痿的发生。

若是偶尔出现勃起时间短,有可能是过于紧张或是性生活太过频繁,劳累过度造成的,只要心情放松,调养得当都能很快不药而愈。但是若是长期勃起时间短或是怀疑自己勃起时间短就应该去医院接受权威科学的诊断和治疗。

不少人认为治疗勃起时间短,药物会更有效一些,像伟哥之类,吃下去就有明显的效果。其实,药物治疗,只是采用强行刺激,药物驱动,在短时间能迅速改善勃起时间短,但是副作用很大。经常服用药物的话不但效果越来越小,还会对身体造成严重负担。

怎样提高勃起时间?从四方面入手

每个男人都想在自己性生活中,像马拉松长跑过程中一样享受长跑的乐趣,可是在过程中总是会出现异常,出现勃起时间短的现象,那么男人如何提高勃起时间呢?你可以从以下几点着手:

1、养成良好的生活习惯:

经常的抽烟喝酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了,可是男性朋友根本就不知道,这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长,因此,男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯,戒掉烟酒。

2、解除心理负担:

面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。

3、良好的体格:

如果男性患有某些疾病,也会影响勃起,因此,如果男性朋友患有疾病,应该及早的治疗。如果没有疾病,也要经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使

男生怎样硬的久一点

的概念是相对而言的,如果你能够坚持

分钟连续不断的运动,能力已经算是强的了(欧美报告,正常男性从插入到射精的平均值大约是五到七分钟);如果是

分钟”,那么只能练习、工具和采用技巧了(药物的部分不建议):

练习:男人的射精,其实是快感累积的结果(所以很多人第二次会比第一次的时间要久),因此要持久,就必须让自己的

习惯刺激,最普通的做法就是撸管,在还没射的时候停住,如此反复,慢慢延长时间,让身体习惯刺激。当然,这样做对身体是有副作用的,所以请小心。另外就是适度的憋尿,训练括约肌,在撒尿的时候试着分段(完全中断停止,再开始),会感觉到

根部的一块肌肉在用力,那就是训练的重点部位。。。

工具:药物(延时喷剂)不建议使用,比较可以尝试的是延时的卫生套(杜XX

有一种持久装,含轻微的表皮麻醉剂),可以偶尔试试,但不建议长期使用。

技巧:不要一上去就疯狂运动,在觉得自己快要不行的时候,停一下,稍微喘口气(换姿势是一个很好的藉口),会让整体时间拉长,也让自己有冷静的空间。

像初选一些出汗多、下降等、情况的时候,

有些男性们都感觉是自己的肾虚,这样的想法是错误的,因为肾虚不是靠这样的就能判断的,

我先应该心情好放松的心态。让自己身体健康。不要太计较时间的长短,只要正常就可以了。过分的要求会伤害到身体。

对于怎么才能使男人硬度久点一定要重视,你提到的怎么才能使男人硬度久点为你解答如下。建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服六味地黄丸+金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!你好,这个属于肾虚,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服六味地黄丸金锁固经丸。

最好找正规点的,最重要的是看技术,实力。从各个角度来说,这里肯定是最放心的

怎么让一个人快速壮起来?

这种事情怎么可以”快速”呢?

只要坚持每天锻炼,半年后估计就可以很强壮了。

跑步,俯卧撑都是很好的运动

同时可以买臂力器啊,哑铃啊,没事也可以在宿舍锻炼,只要有恒心,你一定可以成功的,呵呵

1。首先要多吃蛋白质丰富的食品,

2。有规律,有节奏的锻炼,什么时候想起来什么时候运动是不行的!

3。平时大家一起跑步的时候,你自己要卖力,不为别人,要对得起自己的身体

4。了解一些运动常识:锻炼身体的时候要专心!除了肢体以外,用神经刺激肌肉更能达到好的效果!

5。经常和朋友一起打打篮球,之类的

6。这些运动你可以尝试:

仰卧起坐(这个不要每天坐上百个,没有用,隔几天做一次就行)

俯卧撑(这个有机会就做,不怕多~)

蛙跳(也不需要太频繁)

有条件的话,

也是不错的选择

游泳,跳绳,骑自行车

关键在于坚持不懈才能起到效果

如何让阴茎的硬度增加?

指导意见:补肾固精作用的食物,比如,狗肉,羊肉,核桃,韭菜等,但是一般来说补肾固精的食物有两大类,一类是以牛鞭、狗鞭、海马为代表的动物性食物,还有一类是以黑米、黑豆、黑芝麻为代表的植物性食物,二者结合起来吃最补肾。

如何让第二次勃起更快

解决勃起和早泄问题。网上都在炒作壮阳的中药西药副作用,我认为能治病就是好药。阳痿早泄同样是病,其病因是多方面的,其中精神方面原因所占比例很大,不仅仅是壮阳就能解决问题的。是药三分毒没错,但是有病不吃药危害更大。所有的药品在考虑治病

的有效剂量时,对副作用也一并考虑了,如果在标定的安全剂量内服用,基本不会有危害。所谓药物副作用危害有两个前提条件,一是长期,二是超安全剂量使用。不过伟哥正品价格太高,不是普通百姓能享用起的。我已50岁,就是在使用中药配制的泡酒料泡酒,感觉很好,硬度

时间都有大幅度提高

强烈刺激,但是老这样伤害的是自己

怎么做可以让JJ变得更加坚硬

生活规律,饮食规律,注重锻炼

吃伟哥,这是个办法,但根本就是作死

我真不想回答你这个问题,生活规律,饮食规律,注重锻炼,除此之外没别的办法,如果有,呵呵,那绝对对身体有害

1)寻找一个隐秘的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,让更多的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把jj拿在手上,在练习前记录好jj的尺寸,这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。

2)开始抚摸jj,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了jj根部时,迅速移动手并开始向jj根部加压,把血液尽可能快的朝前移动到jj的头部,刺激jj头部周围的环状物。记住,不要用整个手来完成,而是用大拇指和食指。

3)当jj开始勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间,你将感到血液对jj皮肤的压力。继续使血液进入头部,一但完全勃起,把手移往后到jj根部并拿住,这样把血液留在jj里并使它渐渐拉长。

4)用另一只手(自由手)轻轻的拖住jj,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸jj的最好状态,因为此时你的jj的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,jj的皮肤将慢慢的扩展,使你的jj更大,是它的容量更大。

5)每个方向做三次,在每个方向共做9次拉伸后,等几秒,然后放松在jj根部的手,然后再重复。你将会感到血流速度加快。在练习的时候,如果jj开始受伤或者你感到身体任何部分感到麻木,请立刻放松对jj的抓紧。

6)整个练习应维持5-10分钟,然后慢慢的站起来,使血液流回身体。如果感到昏眩,应扶着墙或其他以免摔倒。总结:这个练习在于使jj的皮肤更加松弛,为更多的血液充进jj创造更多的空间。坚持2-3个月,你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的

改变。这个练习每天至少1次,2-3次更好。你应当有个尺寸的日记,来确保你确实从练习中受益。增大的效果可能1-2周就看的到,具体的改变会因人而异异。如果由于某种原因你不能看到明显的尺寸改变,就应当停止这项练习,转向其他的练习,这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。

如何锻炼增强阴茎的肌肉

全身运动可以增强所有的肌肉功能,当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用,尤其是跳跃运动,例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接活动阴茎肌肉的运动,例如提肛运动简单易行,能在任何场合进行,可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。

但是,阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成,所以各种机械性或手法刺激(如负压抽吸或按摩)都不会产生在横纹肌上(四肢、胸、臀等处)很容易达到的增生反应;负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗,也不是真正意义上的增大,只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致,若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血,后果严重。

怎样能让男子变得坚挺

让男人更加久时可以治疗的,时间短是可以治疗的,时间短主要是龟头敏感了点,治疗我是可以帮到你的,我帮助过无数的网友解决过这样的问题的,治疗我建议你服用【双(哦)奇(地)还源(的)丹】

,这个主要是当归、黄芪、茯苓、淫羊藿等重要成分组成的,治疗男科病是目前最好的产品,这个见效快,没有副作用,安全可靠。

我建议你购买,希望我可以帮到你。请采纳

锻炼pc肌啊

这块肌肉强壮与否直接决定你的勃起强度和硬度

锻炼方法很简单

就像排尿结束时的动作

每天做100次(反正别人看不见)

以后可以加强

比如每次提坚持5秒在放松

练好了你射的远

对前列腺还好

因为这个肌肉就是控制前列腺的挤压

射精时就是前列腺挤压

发育时怎样让丁丁长得快

尽量少的看那一类东西,多做运动。保持身体清洁健康。再有就是有一种特殊的方法来训练它呦,你可以上网查一查。祝你越来越棒!

丁丁是什么?(你的性别)

多做有氧运动

再看看别人怎么说的。

只要做到不撸。。。。

阴茎勃起硬度不够怎么办?

男人对于阴茎长大粗硬的崇拜不亚于女性对于傲人胸部的追捧,拥有“长度”,那是必须的,而拥有持久的“硬度”,那更是追求高质量性爱的重要制胜法宝。而许多男性却深受阴茎勃起硬度不够的困扰。

阴茎勃起硬度不够怎么办?导致阴茎勃起硬度不够的原因

阴茎勃起硬度就不能正常进行性生活,他们面临的不仅是面子问题,也容易受到伴侣的质疑,那么哪些原因会导致阴茎勃起硬度不够?导致阴茎勃起硬度不够的原因有以下方面:

1、偶有发生勃起硬度不够,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,这不属于病态。

2、勃起硬度不够虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。

3、器质病变所引起的阴茎勃起硬度不够症状一般会持续存在,并不断进展。

阴茎勃起硬度不够怎么办?防治最重要

1、学习性知识,有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。

2、性生活是男女双方的事,本病的检查、治疗,夫妻双方都有责任。男方要树立信心,不能悲观失望,女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合,这是十分重要的。

3、情绪开朗,注意生活调整,房事有节有度,并加强锻炼,以增强体质,提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施,如能做到,可以避免勃起功能障碍的发生。

4、患者一旦发生阳痿,应及时找医生诊治,取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过,做到“有病不瞒医”,医生除了治疗外还应对患者的病史保密。